Zdravý pohyb (nejen) na služebních cestách - část 1

Aktualizováno: úno 22

Zdravý pohyb (nejen) na služebních cestách - část 1

Podařilo se Vám konečně začít pravidelně cvičit? Báječné! Jenže odjíždíte na služební cestu, na dovolenou či Vás například čeká víkendová návštěva u rodičům? Ať už jde o několik dní, anebo dokonce týden či dva. Často je pro nás pak velice těžké začít s pravidelným cvičením nanovo. A samozřejmě, čím více dní lenošíte, tím hůře se ke sportu navrátíte. Jak si tedy poradit se sportováním na cestách? A je to vůbec možné? Ano je, je ale důležité si vše naplánovat a předem nachystat. ...

Zdravý pohyb nejen na služebních cestách
.
Download • 60KB

Healthy movement (not only) on business trips - part 1

Have you managed to finally start exercising regularly? Wonderful! But are you going on a business trip, on vacation or, for example, are you waiting for a weekend visit to your parents? Whether it's a few days, or even a week or two. Often it is very difficult for us to start regular exercise anew.And, of course, the more days you linger, the harder you will get back to sports. So how to cope with sports on the go? Is that even possible? Yes, it is, but it is important to plan and prepare everything in advance....

Healthy movement (not only on business t
.
Download • 76KB

Mouvement sain (pas seulement) lors de voyages d'affaires - partie 1

Avez-vous enfin réussi à faire de l'exercice régulièrement? Magnifique! Mais vous partez en voyage d'affaires, en vacances ou, par exemple, il vous attend un week-end chez vos parents? Que ce soit quelques jours, une semaine ou deux. Il nous est souvent très difficile de recommencer à faire de l'exercice régulièrement. Et, bien sûr, plus vous vous attardez, plus vous aurez de mal à reprendre le sport. Alors, comment faire face au sport en déplacement? Est-ce que c'est possible? Oui, c'est possbile, mais il est important de tout planifier et de tout préparer à l'avance. ...

Mouvement sain pas seulement lors de voy
.
Download • 78KB


Movimiento saludable (no solo) en viajes de negocios - parte 1

¿Has logrado finalmente empezar a hacer ejercicio con regularidad? ¡Maravilloso! Pero, ¿te vas de viaje de negocios, de vacaciones o, por ejemplo, estás esperando una visita de fin de semana a tus padres? Ya sean unos días o incluso una semana o dos. A menudo, es muy difícil para nosotros volver a empezar a a hacer ejercicio regularmente.Y, por supuesto, cuantos más días tardes, más difícil te, resultará volver a los deportes. Entonces, ¿cómo hacer frente a los deportes en movimiento? ¿Es eso siquiera posible? Sí, lo es, pero es importante planificar y preparar todo con anticipación...

Movimiento saludable (no solo) en viajes
.
Download • 76KB

11 zobrazení0 komentář

Nejnovější příspěvky

Zobrazit vše

Nasloucháte svému tělu?

Překlady a podcasty do angličtiny, francouzštiny a španělštiny naleznete níže. ČEŠTINA Nasloucháte svému tělu? Většina lidí chce zemřít ve spánku. Asi. Nevim. Neptala jsem se všech. Já bych nejradši u

Zázvorový sirup

Zázvorový sirup Zázvor je úžasná rostlina, která nám může být skvělým pomocníkem nejen v boji s nachlazením a chřipkou. Zázvor je přírodní všelék, který dokáže ulevit od dýchacích potíží, podporuje kr

Indiánský běh

„Indiánský běh“ (způsob běhu) Rádi byste něco udělali s vaší váhou? Chcete změnit Váš životní styl a začít více sportovat? Nebo byste jen rádi uměl doběhnout autobus a vlak včas, abyste nemuseli čekat